Waarom we van CrossFit houden

Onze premium sportschool in Enschede biedt de beste manier om fit te worden. Door bewezen fitnessprogramma’s te gebruiken in een sociale en ondersteunende omgeving, weten deskundige en ervaren coaches hoe ze uw fitnessdoelen kunnen bereiken. Laat onze professionele coaches je helpen om in de beste vorm van je leven te komen.

We trainen op alle niveaus, van beginner tot topklasse. Er is veel kwalitatief goed materiaal aanwezig, waardoor we gevarieerde trainingen kunnen aanbieden. We hebben ook hoogwaardig trainingsmateriaal, waaronder:

We hebben een zeer ervaren en uitstekende coachingstaf (allemaal minimaal niveau I of II), en met veel CrossFit-specialisaties. (Olympisch tillen, Powerlifting, Strongman, Endurance, Kettlebell, Gymnastiek, Mobiliteit, Roeien). Wil jij ook deel uitmaken van onze CrossFit Twente Family? Neem contact met ons op als je wilt starten met onze introductiecursus van vijf lessen in een kleine groep.

Onze huisregels:

• Meld je altijd aan voor de les en kom op tijd.
• Zie je een nieuw gezicht? Zeg hallo en stel jezelf voor!
• Wacht met het opruimen van je materialen in de klas totdat iedereen klaar is met de training. Als je snel klaar bent, ondersteun dan de anderen en geef elkaar daarna een high five!
• Verplaats de machines niet, tenzij de coach de opdracht geeft.
• Behandel alle machines /materialen met zorg.
• Ruim alle zweterige of krijtvlekken op die je op de vloer of op de machines/materialen hebt gemaakt.
• Ruim alle materialen op die je hebt gebruikt toen je klaar was met je training.
• Gooi al het papier, blikjes, plakband enz. weg dat je hebt gebruikt.
• Doe geen zweterige oefeningen op de gymnastiekmatten. Deze matten zijn te groot voor de wasmachine.
• Gebruik geen gewichten op het groene gebied. Het is een houten vloer en kan niet tegen een vallend gewicht.
• Houd zware gewichten onder controle en laat ze niet vallen (om onze buren tevreden te houden).
• Als je wilt iemand zonder CrossFit-ervaring kennis te laten maken met CrossFit Twente, je hebt twee opties:
• Neem de persoon mee in het bring-a-friend uur op zaterdag 12:00-13:00u.
• Laat de persoon deelnemen aan de eerste les van de introductiecursus.
• Als je iemand met CrossFit-ervaring wilt introduceren, neem dan contact met ons op voor een proef- out class of een eenmalige inloop via info@crossfittwente.nl.

Neem alsjeblieft geen nieuwelingen mee naar reguliere lessen zonder voorafgaande kennisgeving.

Extra Open Gym-regels:

• Zorg ervoor dat je je aanmeldt voor elk uur dat je traint. Het is toegestaan ​​om +/- 15 min eerder te komen om je warming-up te doen en +/- 10 min uit te lopen zonder in te schrijven. Kom je eerder of ben je op, zorg dan dat de andere deelnemers een werkplek hebben, dus zoek een plekje aan de zijkant.
• Verplaats de machines niet. Alleen als het echt nodig is voor je specifieke training, mag je ze ergens anders plaatsen.
• De lopende les heeft altijd voorrang.
• Veroorzaak geen overlast aan de lopende lessen.
• Overleg met de coach als je het gebied/materiaal nodig hebt waar de lopende les zich bevindt.