+31(0)6-51821145
  • Nederlands
  • English
Drop-in
yoga class

Yoga

Focus op ademhaling

Home > Lessen > Yoga

Yoga lessen

Yoga is een beoefening met bewegingen en houdingen die gericht zijn op het verbeteren van flexibiliteit, mobiliteit en evenwicht. Dit betekent het vermogen om zonder beperkingen te bewegen, met precisie over een breed bewegingsbereik met behoud van controle over het lichaam. Focus op ademhaling maakt deel uit van yoga, omdat het de geest en het lichaam helpt zich te concentreren en te ontspannen, wat helpt bij het verbeteren van de flexibiliteit en evenwicht.

Wil je het proberen?

Maak een afspraak

Contact

Yoga lessen bij CrossFit Twente zijn er op gericht om de CrossFit lessen te steunen. We oefenen een optimale ademhalingstechniek voor sport en ook voor ontspanning, omdat goed herstel belangrijk is voor je om fit te worden. De bewegingen helpen je bij flexibiliteit, mobiliteit en lichaamsbewustzijn, die essentieel zijn voor CrossFit. Elke les heeft een focus, bijvoorbeeld specifieke spieren te strekken of je evengewicht uit te dagen. Je bent welkom bij de lessen of je nu een nieuwe of een ervaren atleet bent. De oefeningen zijn voor jouw niveau aangepast.

Other classes

box jumps

CrossFit

Read more
Gymnastics

Gymnastics

Read more
50+ crossfit lessen

Crossfit 50+

Read more
Volg ons!

KINGSDAY WOD COMING UP🧡

Make sure to be there coming Saturday 10AM 🙌🏼

Openen
KINGSDAY WOD COMING UP🧡 Make sure to be there coming Saturday 10AM 🙌🏼

ENSCHEDE MARATHON

Good luck to everyone participating in the @enschedemarathon today. You are an inspiration for all!🙌🏼 (because let’s be honest; who doesn’t hate running 🤪)

Openen
ENSCHEDE MARATHON Good luck to everyone participating in the @enschedemarathon today. You are an inspiration for all!🙌🏼 (because let’s be honest; who doesn’t hate running 🤪)

Workinn on that planche 😎

Coach @noelle_klg gained a lot of inspiration during the @thegymnasticscourse and put this into practice today in class 🙌🏼

Openen
Workinn on that planche 😎 Coach @noelle_klg gained a lot of inspiration during the @thegymnasticscourse and put this into practice today in class 🙌🏼

THE GYMNASTICS COURSE LEVEL 2 🤸🏼‍♀️

We are proud to announce that we now have two gymnastics level 2 coaches at our box: Noëlle & Vincent! 👏🏼

Let’s bring your gymnastics skills to the next level and become a better overall athlete #growthmindset 🌱

Thank you @thegymnasticscourse and @zsolt_soti for coming to our box and the great course. Big recommendation for everyone 🙌🏼

Openen
THE GYMNASTICS COURSE LEVEL 2 🤸🏼‍♀️ We are proud to announce that we now have two gymnastics level 2 coaches at our box: Noëlle & Vincent! 👏🏼 Let’s bring your gymnastics skills to the next level and become a better overall athlete #growthmindset 🌱 Thank you @thegymnasticscourse and @zsolt_soti for coming to our box and the great course. Big recommendation for everyone 🙌🏼