+31(0)6-51821145
  • Nederlands
  • English
Drop-in
50+ crossfit lessen

CrossFit voor 50+

Is CrossFit iets voor mij?

Home > Lessen > Crossfit 50+

Ja natuurlijk, CrossFit is voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie.

Wij geloven dat CrossFit geschikt is voor iedereen, ongeacht leeftijd. Elke oefening is namelijk aan te passen aan jouw niveau. Wel kunnen we het ons voorstellen dat het fijn is om op je eigen tempo, in een ongedwongen sfeer en met leeftijdsgenoten te sporten. Om deze reden bieden wij een speciale lessen voor 50+’ers aan.

Volgens de beweegrichtlijn zouden volwassenen wekelijks ten minste 2,5 uur half matig intensief moeten bewegen en daarnaast spier- en botwerksterkende activiteiten moeten doen. Dit alles verlaagt het risico op chronische ziekten als diabetes, hart- en vaatziekten, depressieve symptomen en botbreuken. Door met onze CrossFit lessen mee doen kun je hier een perfecte invulling aan geven.

Ook beginnen?

Neem contact op

Aanmelden

Onze CrossFit Legends lessen

CrossFit is een allround trainingsprogramma gericht op de verbetering van kracht, uithoudingsvermogen, beweeglijkheid, balans, coördinatie en meer. We werken met functionele bewegingen welke in het dagelijks leven worden toegepast. Denk bijvoorbeeld aan een ‘deadlift’ wanneer je iets oppakt van de grond, of een ‘squat’ als je opstaat uit een stoel of een ‘farmers walk’ wanneer je de boodschap tassen tilt. Daarmee zeggen we eigenlijk: Door aan CrossFit te doen ben je ‘prepared for whatever life throws at you’!

Andere lessen

Gymnastics

Gymnastics

Read more
StrongMom

Strongmom

Read more
yoga class

Yoga

Read more
Volg ons!

Finishing the backsquat cycle STRONG 💪🏽
All PR lifts in the powerlifting classes today!

Now get ready to show it one more time on the CFT IRON LIFT-OFF ❤️‍🔥

Open
Finishing the backsquat cycle STRONG 💪🏽 All PR lifts in the powerlifting classes today! Now get ready to show it one more time on the CFT IRON LIFT-OFF ❤️‍🔥

CrossFit Twente. For everyone.

This video shows the atmosphere in our box perfectly 🙏🏽 Amazing work by the best @cavideo 💛

@crossfit
@crossfitbenelux

#crossfit #crossfittwente #sportschool #sportinenschede #sportintwente #twente #crossfitenschede #community #happyplace #grouptraining #groepsles #fitness #fitnessnl

Open
CrossFit Twente. For everyone. This video shows the atmosphere in our box perfectly 🙏🏽 Amazing work by the best @cavideo 💛 @crossfit @crossfitbenelux #crossfit #crossfittwente #sportschool #sportinenschede #sportintwente #twente #crossfitenschede #community #happyplace #grouptraining #groepsles #fitness #fitnessnl

Mornings in our church🌟

📸 @cavideo

#gym #crossfitgym #crossfitbox #sportschool #crossfittwente #crossfitbenelux #crossfitenschede #enschede #sportinenschede #crossfitnl

Open
Mornings in our church🌟 📸 @cavideo #gym #crossfitgym #crossfitbox #sportschool #crossfittwente #crossfitbenelux #crossfitenschede #enschede #sportinenschede #crossfitnl

NEXT UP: CFT IRON LIFT-OFF
Powerlifting Meet June 10th

Thé perfect test moment for ALL members. You will test your 1RM for the bench press, Backsquat and Deadlift. It’s YOU against YOU.

For all ex-CFT-members out here; you are also welcome to join 😏

Register now in the CFT app.
(For non members; send a mail to info@crossfittwente.nl)

Open
NEXT UP: CFT IRON LIFT-OFF Powerlifting Meet June 10th Thé perfect test moment for ALL members. You will test your 1RM for the bench press, Backsquat and Deadlift. It’s YOU against YOU. For all ex-CFT-members out here; you are also welcome to join 😏 Register now in the CFT app. (For non members; send a mail to info@crossfittwente.nl)
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.