Olympic Weightlifting test en ontwikkelt explosieve kracht. De mix van kracht en kracht uitgedrukt door precieze technieken is het soort gewichtheffen dat je op de Olympische Spelen ziet. Bij CrossFit Twente kun je aan de slag met Olympisch Gewichtheffen door deel te nemen aan groepslessen of workshops. Het is ook mogelijk om uw gewichthefvaardigheden te ontwikkelen tijdens persoonlijke trainingssessies. Om de sport te promoten (zodat je er een voorproefje van kunt krijgen), organiseren we ook wedstrijden zoals ‘Trekk’n & Stoot’n’.
Het maakt niet uit wat je niveau is – onze atleten variëren van allerlei soorten beginners tot drievoudig nationaal kampioen. Je kunt deelnemen aan de lessen om deel te nemen aan Olympisch gewichtheffen, je technieken te verbeteren of gewoon om van de sport te genieten. Tijdens de lessen ontwikkelen we je kracht en verbeteren we je technieken. Naast dat je steeds meer gewicht kunt tillen, word je gespierder, sterker en strakker. Nadat je steeds meer ervaring hebt opgedaan, kun je de oefeningen gracieus uitvoeren terwijl je de juiste technieken hanteert.
Bij CrossFit Twente vind je alle spullen die je nodig hebt voor Olympisch Gewichtheffen. Onze speciale hefruimte is gevuld met platforms, schokblokken, trekblokken, een powerrack, banken, Eleiko-squatrekken, Eleiko-hefstangen, andere speciale halters en al het krijt dat je nodig hebt. Naast geweldige uitrusting om mee te werken, word je getraind door de beste gewichthefcoaches in de omgeving. We zijn erg trots op het optreden in en het winnen van meerdere nationale en internationale kampioenschappen. En natuurlijk zijn onze coaches gecertificeerd door Eleiko en/of CrossFit.
Olympisch gewichtheffen is een mix van kracht en kracht. Als ze correct worden uitgevoerd, worden oefeningen zoals de snatch, clean en jerk zowel dynamisch als explosief terwijl ze gracieus overkomen. Tijdens lessen, workshops of personal training leren we je:
Of je nu je technieken wilt verbeteren voor de CrossFit lessen of meer explosieve kracht wilt ontwikkelen: Olympic Weightlifting is voor jou.
From beginning to end, our coaches are here to guide you. Leave the stress behind, clear your mind, and just show up. We’ve got the rest. 🔥
Coach @iwelten at work 🙏🏽
Todays WOD 🔥
10 rounds for time of:
16 air squats
8 toes to bar
4 power snatches 60/42,5 kg
Consistency beats motivation. New week, same routine. 💪
We make it simple for you. Just show up, follow the coach, put in the work and let the results speak for themselves. 🔥
Our coaches, @noelle_klg and @joclugo are competing in their first international competition, the German Weightlifting Open! 💪🏋️
Noëlle takes the platform tomorrow at 13:00, and Jose competes on Sunday at 13:00.
Wishing you both the very best of luck!! Let’s goooo🔥🔥🔥
24 hours. Countless reps. One incredible community. 💪🔥
The 24 Hour AMRAP is officially done and we couldn’t be prouder of everyone who took on this unbelievable challenge. To every athlete who pushed through, every volunteer who helped, every supporter who cheered us on and everyone who donated to our cause, thank you. ❤️
This event is about so much more than fitness. It’s about teamwork, determination and coming together for something bigger than ourselves.
We did it again, together. 🙌
