Olympic Weightlifting

Gewichtheffen coaches en faciliteiten

Bij CrossFit Twente vind je alle spullen die je nodig hebt voor Olympisch Gewichtheffen. Onze speciale hefruimte is gevuld met platforms, schokblokken, trekblokken, een powerrack, banken, Eleiko-squatrekken, Eleiko-hefstangen, andere speciale halters en al het krijt dat je nodig hebt. Naast geweldige uitrusting om mee te werken, word je getraind door de beste gewichthefcoaches in de omgeving. We zijn erg trots op het optreden in en het winnen van meerdere nationale en internationale kampioenschappen. En natuurlijk zijn onze coaches gecertificeerd door Eleiko en/of CrossFit.

Onze Olympische gewichtheffen lessen

Olympisch gewichtheffen is een mix van kracht en kracht. Als ze correct worden uitgevoerd, worden oefeningen zoals de snatch, clean en jerk zowel dynamisch als explosief terwijl ze gracieus overkomen. Tijdens lessen, workshops of personal training leren we je:

• de juiste technieken van clean, jerk en snatch
• hulpoefeningen en technieken om je kracht te ontwikkelen
• hoe gewichtheffen gebruiken om prestaties in andere sporten te verbeteren

Of je nu je technieken wilt verbeteren voor de CrossFit lessen of meer explosieve kracht wilt ontwikkelen: Olympic Weightlifting is voor jou.