Olympic Weightlifting test en ontwikkelt explosieve kracht. De mix van kracht en kracht uitgedrukt door precieze technieken is het soort gewichtheffen dat je op de Olympische Spelen ziet. Bij CrossFit Twente kun je aan de slag met Olympisch Gewichtheffen door deel te nemen aan groepslessen of workshops. Het is ook mogelijk om uw gewichthefvaardigheden te ontwikkelen tijdens persoonlijke trainingssessies. Om de sport te promoten (zodat je er een voorproefje van kunt krijgen), organiseren we ook wedstrijden zoals ‘Trekk’n & Stoot’n’.
Het maakt niet uit wat je niveau is – onze atleten variëren van allerlei soorten beginners tot drievoudig nationaal kampioen. Je kunt deelnemen aan de lessen om deel te nemen aan Olympisch gewichtheffen, je technieken te verbeteren of gewoon om van de sport te genieten. Tijdens de lessen ontwikkelen we je kracht en verbeteren we je technieken. Naast dat je steeds meer gewicht kunt tillen, word je gespierder, sterker en strakker. Nadat je steeds meer ervaring hebt opgedaan, kun je de oefeningen gracieus uitvoeren terwijl je de juiste technieken hanteert.
Bij CrossFit Twente vind je alle spullen die je nodig hebt voor Olympisch Gewichtheffen. Onze speciale hefruimte is gevuld met platforms, schokblokken, trekblokken, een powerrack, banken, Eleiko-squatrekken, Eleiko-hefstangen, andere speciale halters en al het krijt dat je nodig hebt. Naast geweldige uitrusting om mee te werken, word je getraind door de beste gewichthefcoaches in de omgeving. We zijn erg trots op het optreden in en het winnen van meerdere nationale en internationale kampioenschappen. En natuurlijk zijn onze coaches gecertificeerd door Eleiko en/of CrossFit.
Olympisch gewichtheffen is een mix van kracht en kracht. Als ze correct worden uitgevoerd, worden oefeningen zoals de snatch, clean en jerk zowel dynamisch als explosief terwijl ze gracieus overkomen. Tijdens lessen, workshops of personal training leren we je:
Of je nu je technieken wilt verbeteren voor de CrossFit lessen of meer explosieve kracht wilt ontwikkelen: Olympic Weightlifting is voor jou.
What drives our members, and why are they hooked on CrossFit?! Read @simoneeppink her story 💛
When and why did you start with CrossFit? 🏋🏼♀️
I started CrossFit about four years ago. My girlfriend, Shehr, was already training at CFT, and after watching her, I became curious about the sport. It looked like a style of training that would really suit me, so I decided to give it a try 🙏🏽
What’s your proudest CrossFit moment? 💫
One of the best things about CrossFit is that there are a lot of moments to be proud of. Whether it’s mastering a new skill or achieving a new PR, there is always something to celebrate. My proudest moment, however, was performing my very first pull-up during the Nationals Finals after failing a lot of attempts 🥹
What do you love most about our sport? ❤️🔥
I love the variety that CrossFit offers. There are so many different skills and aspects to improve, which means there’s always a new challenge to work towards📈
What’s the biggest thing CrossFit changed outside the gym? 🍀
CrossFit has had a significant impact on my life outside the gym. It has improved my energy levels, my posture, and introduced me to a lot of new people. Most importantly, it completely changed my mindset towards training. Before CrossFit, my motto was, “Better to be lazy than tired.” That couldn’t be further from the truth today ⚡️
Swipe to see her CrossFit faves!! 👀➡️
Inspired by the CrossFit Games! 🤸🔥
While the @crossfitgames were in full swing, we couldn’t resist trying one of the skills ourselves during Friday’s Gymnastics class by coach @noelle_klg
The forward roll might look simple, but don’t be fooled… it’s an extremely challenging skill. For some, it takes years of practice. Others seem to get it in just one class……
Safe to say @stefank_91 falls into that second category. 👏 Awesome work!
Missed the CrossFit Games this weekend? They’re absolutely worth watching back. Grab a drink, find the livestream, and enjoy some of the most impressive performances you’ll see all year. 💪
DROP-IN 📍💒
Visiting the area or looking for a unique place to train? If you have CrossFit experience, we’d love to welcome you for a drop in at one of the most unique CrossFit gyms in the world… our church! 🤩
Train with our community, enjoy the atmosphere, and experience CrossFit in a truly unforgettable setting.
Book your drop in through our website. Have any questions? Feel free to email us at info@crossfittwente.nl 🙏🏽
From beginning to end, our coaches are here to guide you. Leave the stress behind, clear your mind, and just show up. We’ve got the rest. 🔥
Coach @iwelten at work 🙏🏽
Todays WOD 🔥
10 rounds for time of:
16 air squats
8 toes to bar
4 power snatches 60/42,5 kg
