+31(0)6-51821145
  • Nederlands
  • English
Drop-in
Gymnastics

Gymnastics

Vaardigheden & flexibiliteit

Home > Lessen > Gymnastics

Train om je lichaam te beheersen

Onze gymnastics lessen bieden een unieke combinatie van kracht, coördinatie, balans, flexibiliteit en mobiliteit. Tijdens deze lessen werk je aan specifieke onderdelen met je eigen lichaamsgewicht, zoals handstanden, ring dips, pull-ups en muscle ups. Ook besteden we veel aandacht aan core strength. Je zult zien hoe deze oefeningen zich vertalen naar verbeteringen in andere CrossFit oefeningen!

Onze coaches zijn gespecialiseerd in gymnastics en begeleiden je stap voor stap door de verschillende bewegingen heen. Het maakt niet uit of je een ervaren gymnast ben of pas net begint, onze gymnastics lessen bieden een uitdaging voor iedereen en geven een leuke variatie in je training.

Proberen?

Neem contact op

Aanmelden

Gymnastic coaches en faciliteiten

De gymnastics lessen worden op maandags en vrijdags gegeven. Bij de lessen op maandag ligt de focus meer op het opbouwen van specifieke kracht, wat voor veel oefeningen een randvoorwaarde is. De lessen op vrijdag focussen zich meer op het aanleren van de verschillende skills.

Andere lessen

olympic lifting

Weightlifting

Read more
personal training

PT

Read more
yoga class

Yoga

Read more
Volg ons!

KINGSDAY WOD COMING UP🧡

Make sure to be there coming Saturday 10AM 🙌🏼

Openen
KINGSDAY WOD COMING UP🧡 Make sure to be there coming Saturday 10AM 🙌🏼

ENSCHEDE MARATHON

Good luck to everyone participating in the @enschedemarathon today. You are an inspiration for all!🙌🏼 (because let’s be honest; who doesn’t hate running 🤪)

Openen
ENSCHEDE MARATHON Good luck to everyone participating in the @enschedemarathon today. You are an inspiration for all!🙌🏼 (because let’s be honest; who doesn’t hate running 🤪)

Workinn on that planche 😎

Coach @noelle_klg gained a lot of inspiration during the @thegymnasticscourse and put this into practice today in class 🙌🏼

Openen
Workinn on that planche 😎 Coach @noelle_klg gained a lot of inspiration during the @thegymnasticscourse and put this into practice today in class 🙌🏼

THE GYMNASTICS COURSE LEVEL 2 🤸🏼‍♀️

We are proud to announce that we now have two gymnastics level 2 coaches at our box: Noëlle & Vincent! 👏🏼

Let’s bring your gymnastics skills to the next level and become a better overall athlete #growthmindset 🌱

Thank you @thegymnasticscourse and @zsolt_soti for coming to our box and the great course. Big recommendation for everyone 🙌🏼

Openen
THE GYMNASTICS COURSE LEVEL 2 🤸🏼‍♀️ We are proud to announce that we now have two gymnastics level 2 coaches at our box: Noëlle & Vincent! 👏🏼 Let’s bring your gymnastics skills to the next level and become a better overall athlete #growthmindset 🌱 Thank you @thegymnasticscourse and @zsolt_soti for coming to our box and the great course. Big recommendation for everyone 🙌🏼