We geven les in twee leeftijdsgroepen: Kids (9-13 jaar) en Teens (13-17 jaar).
Bij de Kids ligt de nadruk op plezier, samenwerken en zelfvertrouwen. Bij de Teens ligt de nadruk op de Crossfit Fundamentals en Workouts. Crossfit Kids gegeven door speciaal opgeleide trainers is veilig en kent geen risico op ontwikkelingsproblemen.
Wat doen we met de kinderen (9-13 jaar)?
Bij de Kids staat plezier, samenwerking en zelfvertrouwen centraal. We gebruiken afgeleide Crossfit-bewegingen zoals de squat-, duw- en trekbewegingen, tillen, bewegen, springen en intervalconditioneringsvormen. Dit is vaak in spelvorm. De nadruk ligt niet op presteren, maar op verbeteren. Door te spelen ontwikkelen kinderen vele vaardigheden en verbeteren zo in kracht, snelheid, coördinatie, conditie en zelfvertrouwen.
Wat doen we bij de Teens (13-17yrs)
Tieners zijn fysiek fit om de basisprincipes van Crossfit te leren, zoals gymnastiek, Olympisch gewichtheffen en intervaltraining. Dit wordt op een verantwoorde manier opgebouwd omdat tieners nog volop in ontwikkeling zijn. Door Crossfit Fundamentals te leren en trainingen uit te voeren, worden tieners sneller, sterker en zelfverzekerder.
Mijn kind is motorisch (nog) niet erg vaardig. Mag hij/zij deelnemen aan de les?
Ja natuurlijk. Alle kinderen kunnen meedoen. De oefeningen worden per kind aangepast aan zijn of haar niveau. We doen veel oefeningen naast elkaar en toch werken we in groepen. Veel kinderen maken snel vorderingen als ze meedoen aan de les.
Mijn kind heeft faalangst of vindt het heel spannend om mee te doen. Is Crossfit geschikt?
Ja natuurlijk. Alle kinderen worden opgevangen door onze ervaren trainers en kunnen direct meedoen met de les. Ze zullen vanaf de eerste les positieve ervaringen hebben, wat hun zelfvertrouwen zal vergroten.
Bij Crossfit Kids ontwikkelen kinderen op een veilige manier kracht, snelheid, coördinatie en conditie. Het is geen programma om zo sterk mogelijk te worden. Er wordt op verantwoorde wijze getraind en de trainers zijn opgeleid om veilig met kinderen te werken.
Vanaf welke leeftijd kan mijn kind lid worden van de groep Tieners?
Op basis van de lichamelijke en sociaal-emotionele ontwikkeling wordt samen met het kind en de ouders bepaald op welke leeftijd het kind lid kan worden van de Teens-groep. Dit zal meestal rond de zevende klas zijn.
Mijn zoon/dochter sport al. Is Crossfit geschikt om dit ernaast te doen?
Ja natuurlijk. Bij Crossfit ontwikkelen we kracht, coördinatie, snelheid en conditie. Dit is een uitstekende basis voor elke sport.
Mijn zoon/dochter sport al. Is Crossfit geschikt om dit ernaast te doen?
Ja natuurlijk. Bij Crossfit ontwikkelen we kracht, coördinatie, snelheid en conditie. Dit is een uitstekende basis voor elke sport.
Kan mijn zoon/dochter een proefles doen?
Ja natuurlijk. Aanmelden voor een proefles kan via het contactformulier. Voor Crossfit Kids is geen introductiecursus nodig. Je kunt direct beginnen!
Hoe registreer ik mijn zoon/dochter?
U kunt uw zoon/dochter aanmelden voor Crossfit Kids of Teens via het inschrijfformulier op de website. Je kunt ook eerst een proefles volgen. Voor Crossfit Kids en Teens is geen introductiecursus nodig. Je kunt direct beginnen!
Vragen?
Wil je meer informatie of heb je vragen, neem dan contact op met Jeroen Vinke, trainer Crossfit Kids.
DEADLINE TONIGHT 00:00
Do you want to grab the last available spot at the CrossFit Twente Cup? Sign up now! 🙌🏼 (link in bio)
We have athletes competing in all divisions and can’t wait to witness the battle for the title Fittest of Twente 🔥
Not competing? We’d love to have you as a volunteer! Join our crew and enjoy lunch, pizza, and a guaranteed fun day 🫶🏼
@kirsteneulderinkphotography
Busy afternoon in church ☀️
✅ Installing the new rig
✅ The Nationals event 2
✅ Weightlifting Twente
📸 @noelle_klg
HYROX AT CROSSFIT TWENTE 💥
We’re proud to announce that we are now an official HYROX partner gym! 🏆
Since HYROX was introduced in the Netherlands in 2021, we’ve already had members competing at the highest level. With all the required equipment and experienced coaches in house, we make sure you are fully prepared for race day.
What is HYROX?
HYROX is a global fitness race that combines running with functional workouts. It can be seen as a CrossFit style workout with a strong focus on conditioning, endurance, and repeatable functional movements. Accessible, challenging, and competitive for everyone.
To celebrate, we’re hosting a special HYROX event on January 31, and it is already fully booked! 🔥 Amazing to see so much enthusiasm.
Want to prepare for HYROX or simply get fitter and stronger?
📩 Get in touch with us and train with purpose.
#HYROX #CrossFitTwente #HYROXTraining #FunctionalFitness #Conditioning Endurance TrainWithPurpose
22 days left for the CrossFit Twente Cup, and we still have spots left for members and non members to join!🔥
Make sure you are part of thé event of the year!🏆
Registration: link in bio!
Not competing? Help us out in the crew! Send a DM.
DEADLINE January 18th
@kirsteneulderinkphotography
One year of strength, progress and community… And we’re just getting started 🚀
Thank you for being part of our journey✨
We wish all of you a happy new year and all the best for 2026 🥂🔥
