Yoga is een beoefening met bewegingen en houdingen die gericht zijn op het verbeteren van flexibiliteit, mobiliteit en evenwicht. Dit betekent het vermogen om zonder beperkingen te bewegen, met precisie over een breed bewegingsbereik met behoud van controle over het lichaam. Focus op ademhaling maakt deel uit van yoga, omdat het de geest en het lichaam helpt zich te concentreren en te ontspannen, wat helpt bij het verbeteren van de flexibiliteit en evenwicht.
Yoga lessen bij CrossFit Twente zijn er op gericht om de CrossFit lessen te steunen. We oefenen een optimale ademhalingstechniek voor sport en ook voor ontspanning, omdat goed herstel belangrijk is voor je om fit te worden. De bewegingen helpen je bij flexibiliteit, mobiliteit en lichaamsbewustzijn, die essentieel zijn voor CrossFit. Elke les heeft een focus, bijvoorbeeld specifieke spieren te strekken of je evengewicht uit te dagen. Je bent welkom bij de lessen of je nu een nieuwe of een ervaren atleet bent. De oefeningen zijn voor jouw niveau aangepast.
In CrossFit, Olympic lifts teach your body to generate maximum force, improve mobility, and move safely under load. They’re functional, challenging, and accessible. Perfect for everyone, no matter your starting point🙌
Come and try it yourself under the guidance of our experienced coaches 🤝
@crossfitbenelux
@crossfittraining
@crossfit
#crossfittwente #crossfitenschede #sportinenschede
Looking for a nice gift for under the Christmas tree? 🎁✨
Our merch is comfy, high-quality and perfect for the gym and everyday wear.
A great gift for yourself or someone you love! 💛
How to order:
1️⃣ Fit your size
2️⃣ Scan the QR code or visit 👉 https://pcm-sport.com/crossfittwente/
3️⃣ Home delivery in 3-5 days
TIP: Also giftcards available!
Get ready for Christmas 🎄🎅
THE CROSSFIT TWENTE CUP 2026
It’s that time of the year again! On Saturday January 24th 2026 we’re hosting our annual CrossFit Twente Cup, searching for the fittest athletes in Twente! We want everyone to join, from beginners to advanced athletes! Every year it’s an incredible day filled with sweat, fun and fierce competition. We can’t wait to see all of you shine 🙌🏼✨
Open for everyone in Twente! Not a member? Send a DM for registration!
Costs €17,50 including pizza
THE CROSSFIT TWENTE CUP 2026
JANUARY 24
3 divisions
For all levels
Open for everyone in Twente!
More info soon 🔥
RENOVATION 🤩
Tonight marks the start of our gym renovation! We`re creating more space and a tighter layout to give our members an even better workout experience 🔥
