Yoga is een beoefening met bewegingen en houdingen die gericht zijn op het verbeteren van flexibiliteit, mobiliteit en evenwicht. Dit betekent het vermogen om zonder beperkingen te bewegen, met precisie over een breed bewegingsbereik met behoud van controle over het lichaam. Focus op ademhaling maakt deel uit van yoga, omdat het de geest en het lichaam helpt zich te concentreren en te ontspannen, wat helpt bij het verbeteren van de flexibiliteit en evenwicht.
Yoga lessen bij CrossFit Twente zijn er op gericht om de CrossFit lessen te steunen. We oefenen een optimale ademhalingstechniek voor sport en ook voor ontspanning, omdat goed herstel belangrijk is voor je om fit te worden. De bewegingen helpen je bij flexibiliteit, mobiliteit en lichaamsbewustzijn, die essentieel zijn voor CrossFit. Elke les heeft een focus, bijvoorbeeld specifieke spieren te strekken of je evengewicht uit te dagen. Je bent welkom bij de lessen of je nu een nieuwe of een ervaren atleet bent. De oefeningen zijn voor jouw niveau aangepast.
THE NATIONALS FINALS
This weekend marks the Nationals Finals, and we are incredibly proud of everyone who participated in the qualifiers. A special mention goes to our top athletes who have earned their place in the finals. Their dedication and hard work truly represent the spirit of our community.
We warmly invite you to come to Arnhem and support them. It is a great opportunity to experience CrossFit as a competitive sport and to cheer on your fellow members.
More information about the event can be found here: https://jointhenationals.com/finals-2026/
Our finalists are:
@stefank_91 competing in the Gold Division
@shehrpoint competing in the Bronze Division
@simoneeppink competing in the Iron Division
@ignaasjimidar competing in the Iron Division
@ryanrei89 competing in the Masters 35+ Division
Good luck everyone, bring it onnnn 🔥🔥
Photos by @iktrouwvanjou
🔥 New Intro Group This Saturday! 🔥
Ready to start CrossFit? 💪 Join us under the professional guidance of our coaches and learn all the fundamental movements step by step. We’ll make sure you feel confident and fully prepared for the regular classes! 🚀
✨ Try your first class for FREE, no strings attached!
🗓 Saturday at 9:00 AM
Spots are limited, so don’t wait! 👇📩 Sign up now via info@crossfittwente.nl
The CrossFit Twente Iron Lift Off Powerlifting Meet is back 💪
Mark your calendar for Saturday May 9 📅
Come test your 1RM Back Squat, Bench Press and Deadlift and see what you are capable of 🏋️♂️
The event is open to everyone. Members and non members are welcome. It is all about having fun but we will follow the official powerlifting rules.
Expect a great atmosphere, big lifts and lots of support 🙌 After lifting we finish the day together with pizza 🍕
Registration opening soon!!
CROSSFIT OPEN 26.2 🔥
Amazing work everyone ✨
One more week to go!
📸 @noelle_klg
Today was the last day for coach @cristentraining at our gym 🥲💛
Thank you so much for everything you have done for us. It was truely amazing to see you develop as a coach and person through all these years. We will miss you and we wish you all the best for the future 🙌🏼
