Wij geloven dat CrossFit geschikt is voor iedereen, ongeacht leeftijd. Elke oefening is namelijk aan te passen aan jouw niveau. Wel kunnen we het ons voorstellen dat het fijn is om op je eigen tempo, in een ongedwongen sfeer en met leeftijdsgenoten te sporten. Om deze reden bieden wij een speciale lessen voor 50+’ers aan.
Volgens de beweegrichtlijn zouden volwassenen wekelijks ten minste 2,5 uur half matig intensief moeten bewegen en daarnaast spier- en botwerksterkende activiteiten moeten doen. Dit alles verlaagt het risico op chronische ziekten als diabetes, hart- en vaatziekten, depressieve symptomen en botbreuken. Door met onze CrossFit lessen mee doen kun je hier een perfecte invulling aan geven.
CrossFit is een allround trainingsprogramma gericht op de verbetering van kracht, uithoudingsvermogen, beweeglijkheid, balans, coördinatie en meer. We werken met functionele bewegingen welke in het dagelijks leven worden toegepast. Denk bijvoorbeeld aan een ‘deadlift’ wanneer je iets oppakt van de grond, of een ‘squat’ als je opstaat uit een stoel of een ‘farmers walk’ wanneer je de boodschap tassen tilt. Daarmee zeggen we eigenlijk: Door aan CrossFit te doen ben je ‘prepared for whatever life throws at you’!
HYROX AT CROSSFIT TWENTE 💥
We’re proud to announce that we are now an official HYROX partner gym! 🏆
Since HYROX was introduced in the Netherlands in 2021, we’ve already had members competing at the highest level. With all the required equipment and experienced coaches in house, we make sure you are fully prepared for race day.
What is HYROX?
HYROX is a global fitness race that combines running with functional workouts. It can be seen as a CrossFit style workout with a strong focus on conditioning, endurance, and repeatable functional movements. Accessible, challenging, and competitive for everyone.
To celebrate, we’re hosting a special HYROX event on January 31, and it is already fully booked! 🔥 Amazing to see so much enthusiasm.
Want to prepare for HYROX or simply get fitter and stronger?
📩 Get in touch with us and train with purpose.
#HYROX #CrossFitTwente #HYROXTraining #FunctionalFitness #Conditioning Endurance TrainWithPurpose
22 days left for the CrossFit Twente Cup, and we still have spots left for members and non members to join!🔥
Make sure you are part of thé event of the year!🏆
Registration: link in bio!
Not competing? Help us out in the crew! Send a DM.
DEADLINE January 18th
@kirsteneulderinkphotography
One year of strength, progress and community… And we’re just getting started 🚀
Thank you for being part of our journey✨
We wish all of you a happy new year and all the best for 2026 🥂🔥
REGISTER NOW 🔥
CROSSFIT TWENTE CUP 2026
JANUARY 24
ALL LEVELS / 3 DIVISIONS
4 WORKOUTS
FOR MEMBERS & NON MEMBERS
REGISTRATION LINK IN BIO
Don’t miss out! 🙌🏼
@kirsteneulderinkphotography
CHRISTMAS WOD 2026 🎄✨
Joris’ famous 12 days of christmas wod is in the books again! Thank you all for joining the organized chaos 🔥🫶🏼
